Entrenar para HYROX no fue solo un reto físico, fue una lección de constancia, escucha y amor propio.

Este blog es una reflexión sobre cómo los pequeños gestos: volver al cuerpo, respetar el ritmo y no abandonarte; pueden convertirse en el verdadero primer paso del año.

Emprender después de los 40 no es empezar tarde, es empezar con intención.
En este blog hablamos de edad, vergüenza y de cómo la experiencia —no los años— es lo que realmente te sostiene cuando decides ir a por tus sueños.

Un blog íntimo y honesto sobre el síndrome del impostor.
Exploramos por qué las mujeres dudamos incluso cuando estamos brillando, qué parte de esa inseguridad es heredada y cómo podemos entrenar el merecimiento en lo cotidiano. Un texto suave, consciente y femenino para recordarte tu fuerza interior.

Blackiversary es nuestra declaración de calma en la semana más ruidosa del año.
No hacemos descuentos vacíos; elegimos coherencia, calidad y propósito.
Descubre nuestros bundles con intención, pensados para acompañarte sin prisa.

En este nuevo episodio de The Wellness Project Podcast x AAIN hablamos, sin filtro, de algo que todas hemos sentido: la dificultad de creer que somos suficientes. Descubre por qué el merecimiento también se entrena y cómo elegir calidad, calma y coherencia puede transformar tu bienestar.