Este verano no se trata solo de viajar y hacer mil planes, también de regalarte calma. Descubre 5 rituales de bienestar sencillos y efectivos para relajarte, cuidar tu cuerpo y reconectar con tu mente. Respiración consciente, pilates al aire libre, caminatas al atardecer, baños de sol y estiramientos con aromaterapia: prácticas fáciles que llenarán tus días de energía y equilibrio.