THE WELLNESS PROJECT PODCAST X AAIN. EPISODIO 2

PODCAST EP. 02 I ¡CRECIMIENTO PERSONAL, BARRE Y LA AVENTURA DE EMPRENDER!

¡Hola, AAINERS! ¿Que tal ido Halloween? ¿Se portaron bien o se dejaron llevar por los dulces? ¡Jijiji! Si siguen leyendo hasta el final, encontrarán una sorpresa que estoy segura les encantará.


Hoy estoy emocionada porque damos la bienvenida al segundo episodio de nuestro podcast. (Si las lágrimas pudieran sonar, ya las tendría aquí escritas).

THE WELLNESS PROJECT PODCAST cuenta con la increíble participación de Carlota Baena, CEO y fundadora (junto a su mami) de BATELIER ESTUDIO.

No pueden imaginar la sorpresa que me llevé al tener la oportunidad de conversar con ella. Aunque ya nos conocíamos y habíamos coincidido en un par de ocasiones, nunca habíamos tenido la oportunidad de charlar en profundidad. Carlota fue super generosa, compartiendo con honestidad y franqueza su experiencia como emprendedora.

Hablamos sobre BARRE, por supuesto, y los increíbles beneficios que aporta a nuestra salud. También discutimos las dificultades y los momentos gratificantes que surgen en el camino del emprendimiento. Uno de los momentos más conmovedores fue escuchar cómo la experiencia, la calma y la visión de su mamá le han enseñado que siempre hay diversas soluciones para diferentes situaciones. Y es que como mamá de 4 retoños, estas palabras resonaron profundamente en mi corazón.

Pero no quiero adelantar más, así que si quieren disfrutar del episodio completo, ya está disponible en nuestro canal de YouTube. Espero que lo disfruten tanto como yo, y, como siempre, ¡todos sus comentarios son más que bienvenidos! 😉

Y, por supuesto, no se me olvida la sorpresa. Si conocen mi filosofía sobre el BLACK FRIDAY, ya saben de qué hablo. Si no, ¡pueden leer mi último post aquí! Siguiendo nuestra iniciativa BE BLACK BUT BE COOL, quiero consentirles con un código super especial. Durante las próximas 24 horas, pueden conseguir uno de sus tops favoritos con un 50% de descuento.

Compra el legging VICTORIA BLACK y llévate el top a juego por la mitad de su precio con el código BLACKVICTORIA.

¡Ser una auténtica AAINER siempre tiene recompensa! 😉

Gracias por estar aquí.

Abrazos,

KAT ❤️

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

THE MAG

  1. Leer más: MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO (Y LA RESPIRACIÓN ES SU RAÍZ)
    MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO (Y LA RESPIRACIÓN ES SU RAÍZ)

    MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO (Y LA RESPIRACIÓN ES SU RAÍZ)

    La meditación no siempre es silencio ni quietud — también puede ser movimiento. 
    En este artículo exploramos cómo la respiración consciente y el movimiento con presencia pueden transformar tu energía, calmar la mente y reconectarte contigo misma. Desde la ciencia del breathwork hasta el arte de moverte con alma, descubre cómo cada inhalación puede convertirse en una invitación a volver a ti.

    No te pierdas el nuevo episodio de The Wellness Project Podcast en YouTube. 

    Leer más
  2. Leer más: Los 3 movimientos que transformaron mi cuerpo (y mi energía)
    Los 3 movimientos que transformaron mi cuerpo (y mi energía)

    Los 3 movimientos que transformaron mi cuerpo (y mi energía)

    Durante años entrenar era sinónimo de exigencia, repeticiones y resultados. Hoy, para mí, moverse es conectar: respirar, fluir y sentir la energía. En este blog te cuento cómo pasé de entrenar por rendimiento a hacerlo por bienestar — un ritual que nutre cuerpo, mente y alma. 

    Leer más
  3. Leer más: LO QUE ESCRIBIR TODOS LOS DÍAS CAMBIÓ EN MI CEREBRO (Y EN MI VIDA)
    LO QUE ESCRIBIR TODOS LOS DÍAS CAMBIÓ EN MI CEREBRO (Y EN MI VIDA)

    LO QUE ESCRIBIR TODOS LOS DÍAS CAMBIÓ EN MI CEREBRO (Y EN MI VIDA)

    En este blog, Kat comparte cómo el journaling transformó su manera de pensar, crear y habitar el día. Más que palabras en papel, es una práctica que mueve la mente, ordena emociones y abre espacio para lo nuevo. Descubre cómo el simple acto de escribir cada día puede convertirse en un ritual de claridad, calma y presencia. 

    Leer más